मूंग दाल चीला रेसिपी – Moong Dal Chilla (Recipe In Hindi)
मूंग दाल चीला जिसे पूडला भी कहा जाता है बहुत ही स्वादिष्ट और बनाने में आसान होते है. इनमे प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है इसलिए ये सेहत के लिए भी अच्छे माने जाते है. इनमे हरी मिर्च, प्याज और हरा धनिया डाला जाता है जिससे इसा स्वाद और भी बढ़ जाता है. इसे आप नाश्ते या रत के भोजन के लिए परोस सकते है.
Course : North Indian Breakfast
Ingridients : 1/2 कप पिली मूंग दाल , या हरी मूंग दाल
1/2 कप मसूर दाल
1/4 कप सफ़ेद उरद दाल
1 छोटा चमच्च जीरा
1 प्याज , पतला काट ले
2 हरी मिर्च , बारीक़ काट ले
2 टहनी हरा धनिया , बारीक़ काट ले
तेल , प्रयोग अनुसार
1/2 छोटा चमच्च हल्दी पाउडर
नमक , स्वाद अनुसार
Instructions मूंग दाल चीला बनाने के लिए सबसे पहले मूंग दाल और उरद दाल को 1 घंटे के लिए 2 कप पानी में भिगो दे. 2 घंटे के बाद उसे मिक्सर ग्राइंडर में पीस ले और उसका पेस्ट बना ले. आने हिसाब से इस मिश्रण में पानी डालकर दोसे के मिश्रण जैसा बना ले. तेल को छोड़कर बची हुई सारी सामग्री इस मिश्रण में डाले। अब एक तवा गरम करें। गरम होने के बाद इसपर 1 बड़ा चमच्च दाल के मिश्रण को डाले। बिच में से घूमते हुए इससे गोल अाकार में फैला दे. अब चारो तरफ थोड़ा तेल डाले और पकने दे. भूरा होने तक पकाए और फिर पलट दे. दूसरी तरफ भी पकने दे और फिर गरमा गरम परोसे. मूंग दाल चीला को धनिया पुदीना चटनी या टमाटर चटनी के साथ दिन के खाने के लिए परोसे।
मूंग दाल चीला रेसिपी – Moong Dal Chilla (Recipe In Hindi)
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